7 RAZONES POR LAS QUE VIAJAR MEJORA TU SALUD
A casi todo el mundo le gusta viajar y en esta época es quizás es el deseo de la mayoría. ✈️
Entonces, incluso antes de comenzar a echar un vistazo a los billetes de avión, hoteles y actividades para tus próximas vacaciones, veamos cuáles son algunos de los beneficios que aporta emprender un viaje.
1-Estimula el cerebro, que debe adaptarse a las nuevas situaciones, fuera de la zona de confort, y por tanto aumenta la capacidad cognitiva y aumenta las conexiones neuronales.
2-Reduce el riesgo de sufrir un infarto y otros problemas cardiovasculares y la depresión .❤️
3-Aumenta la autoestima porque relacionarse con diferentes personas y lugares representa un desafío. 🚶
4-Es antidepresivo ya que obliga a un cambio de rutina que provoca estrés, y a pensar "fuera de la caja". 🙌
5-Nos aporta alegrìa porque estimula los sentidos y nos enriquece en experiencias y sensación de bienestar. 😍
6-Nos mantiene en forma porque al estar ilusionados por conocer y visitar, solemos caminar mucho más y comer menos que en un día de rutina normal.
7-Crea anticuerpos, ya que durante el viaje se está en contacto con bacterias presentes en ambientes diferentes de lo habitual y es una situación que aumenta las defensas inmunológicas del organismo.
¡Por esto y mucho más te aconsejamos de viajar por lo menos una vez al año!
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