7 MOTIVI PER CUI VIAGGIARE FA BENE ALLA SALUTE
Viaggiare piace a tutti, o quasi, ed in questo periodo e' forse il desiderio piu' ambito. ✈️
Ed allora, ancora prima di iniziare a dare un' occhiata ai biglietti aerei, hotel ed attivita' per la vostra prossima vacanza, vediamo quali sono alcuni benefici che porta con se' il viaggio.
1-Stimola il cervello, che deve adattarsi alle nuove situazioni, fuori dalla zona di confort, e quindi aumenta la capacita' cognitiva ed accresce le connessioni neuronali.
2-Riduce il rischio di soffrire un infarto ed altri problemi cardiovascolari insieme alla depressione.❤️
3-Potenzia l'autostima perche' relazionarsi con persone e luoghi diversi rappresenta una sfida avvincente.
4-E' antidepressivo dato che obbliga ad un cambiamento della routine che provoca stress ed a pensare "out of the box ".
5-Ci rende felici perche' stimola i sensi e ci arrichisce in esperienza e sensazione di benessere.
6-Mantiene in forma perche' si e' cosí presi dalla voglia di conoscere e visitare che si cammina molto di piu' e si mangia di meno, che in una giornata normale di routine.
7-Crea anticorpi, dato che durante il viaggio si e' a contatto con con i batteri presenti in diversi ambienti e questo processo aumenta le difese immunitarie dell'organismo.
Per questo il nostro consiglio e' fare per lo meno un viaggio all'anno!